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2006年07月27日

口臭のチェック方法

なんとなく自分の口臭が心配になった方、対人関係で思い当たるフシのある方、ぜひともご自身の口臭チェックをされる事をお薦めします。

では、どうしたら口臭のチェックができるのでしょう?

自分で出来る簡単な口臭チェック方法をこれからご紹介いたします。


まずポピュラーな方法としましては、朝起きたら口に手をあて「はぁ〜」と息を吹きかけて臭いを嗅いでみるというやり方です。

ただし、この方法はあくまでも冷静で正確な判断をくだせるリッパな臭覚をお持ちの方のみに有効な手段です。
なぜなら、自分が発する臭い、口臭に対しては、慣れが生じる為、すごく甘い診断をしてしまいがちなのです。
よくいる自分の子の悪いところにぜんぜん気づかず“うちの子に限って”と言い放つばか親・・・そんな現象に限りなく近いと思います。


ではでは、冷静な判断をしたい方にお薦めなものはといいますと市販の口臭チェッカーなどを利用するのがもっとも有効で正確な方法です。

この口臭チェッカーはドラックストアで簡単に購入できますし、万が一ドラックストアの店員さんがすごく素敵なおにいさんであってそんなもの購入するのは恥ずかしいとおっしゃるのであれば、インターネットショッピングなどでも販売しております。

お値段の程は1,000円未満のお手ごろ価格のものから10,000円前後のりっぱ(?)なものまで豊富に出揃っていますので、ぜひともご自身にあったものを購入する事をお薦めします。


日々常に口臭がするのではなく、食べ物によって、タバコやお酒などによって、口臭のする方などはこのチャッカーを1つもって日に何度がチェックすれば自分の口臭の原因を簡単に発見する事が可能になりますので、ぜひお試し下さい。

2006年07月13日

口臭チェック法 そのA

口臭の自己チェックする方法です。
まず、以下の項目について、あなたがいくつ当てはまるか見てみてください。

・ 普段、鼻より口で呼吸をすることが多い。
・ 歯がぐらぐらしている。
・ 歯磨きすると必ず出血する。
・ タバコを吸う。
・ コーヒーをよく飲む。
・ おやつを良く食べる。
・ のどが渇く(口が乾く)。
・ 口内炎がよくできる。
・ 舌の表面が黄白色または茶色である。
・ 自分の口臭が気になる。
・ 鼻がわるい。
・ ストレスを感じやすい。
・ 他人から口臭を指摘されたことがある。

4つ以上当てはまるという方は、次のステップです。


実際に自分の口のニオイをかいでみましょう。

ビニール袋にハァ〜と息を何回か吐いてビニール袋を膨らませてください。

とりあえず、もれないようにしておき、しばらく新鮮な空気で深呼吸します。

これで鼻をリフレッシュさせておいて、今度はビニール袋の空気のニオイを嗅ぎます。


もし、臭うようであれば口臭だということ、口臭治療の可能な口臭外来のある医院でご相談ください。